📘 adjustment-lab BASICトラッカーシリーズ 取扱説明書
1. BASICトラッカーシリーズ
「BASICトラッカーシリーズ」は、adjustment-labが開発する
現場で使える構造的アプリ群です。
走行・回復・トレーニング・持久力の4要素を記録・分析し日々の動きを
“再現できる構造”として可視化します。
- 🏃 Run Tracker
→ 走力と回復の記録
- 🧘 Recovery Tracker
→ 疲労と睡眠の管理
- 🏋️ Training Lite
→ 目標と行動の可視化
- 💨 VO₂max Lite
→ 持久力の計測と推定
2. 使い方（基本操作）
- アプリ起動時に表示される「スプラッシュ画面」で概要を確認します。
- 「はじめる」を押すとメイン画面へ進みます。
- フォームに必要な項目を入力し、「記録する」ボタンで保存。
- 入力データは端末内のlocalStorageに保存、自動で一覧へ反映されます。
データは端末ごとに保存されます。
ブラウザのキャッシュ削除で消去される場合があります。
3. ホーム画面への追加
すべてのトラッカーはPWA（Progressive Web App）に
対応しています。
ホーム画面に追加するとスマートフォンアプリのように起動できます。
- 📱 iPhone（Safari）
→共有ボタン → 「ホーム画面に追加」
- 🤖 Android（Chrome）
→バナー表示 → 「ホーム画面に追加」
4. データの削除・リセット
各アプリの一覧にある「削除」ボタンで個別にデータを消去できます。
すべての記録をリセットしたい場合はブラウザ設定から「サイトデータの消去」を実行してください。
5. PRO版との違い
- 📊 ベーシック版
→ 端末ローカル保存（個人利用向け）
- ☁️ PRO版
→ クラウド保存・共有・自動分析に対応
- 👥 チームトレーナーとのデータ連携・フィードバック機能を搭載
🚧 PRO版は現在開発中です。
正式リリース後、各トラッカー内からアップグレードできます。