VO₂max Lite
“走る”を科学し、呼吸の力を理解する。
VO₂maxは、再現性を支える酸素エンジン。
このアプリは、あなたの現在地を見える化します。
📘 使い方
- クーパー走またはYo-Yo距離を入力。
- スプリントタイムを記録。
- VO₂maxとスプリント指数を自動算出。
- 結果を基に“強化ポイント”を把握。
🎯 VO₂max Liteでできること
- 呼吸と出力の関係を理解する。
- 持久力ではなく“再現力”を測る。
- 自分のリカバリープロフィールを可視化。
🚀 PRO版でさらにできること
- 連続測定で成長カーブを自動可視化
- Run Tracker／Recovery Trackerとの統合分析
- チーム単位でのVO₂max比較と共有